EN FRIVILLIG SAMTALE

Birgitte Urban Nielsen: Center for Frivilligt Socialt Arbejde

I dette afsnit har vi besøg af Birgitte Urban Nielsen i studiet. Hun er en af landets stærkeste stemmer, når det kommer til frivillighed og fællesskaber og er til daglig sekretariatschef hos CFSA (Center for Frivilligt Socialt Arbejde). Som sæsonens sidste gæst binder Birgitte en sløjfe på de historier vi har haft med og deler sine perspektiver på unge, der finder vej ind i frivilligheden gennem skolen og på mennesker, der bliver i frivillige fællesskaber i mange år. Vi taler også om bevægelser, der vokser, fordi nogen tør tage det første skridt og starte noget nyt. Derudover sætter Birgitte også ord på noget helt centralt: Frivillighed gør os godt. Ikke kun fordi vi hjælper andre, men fordi vi selv bliver en del af noget, der mindsker ensomhed, styrker trivsel og giver plads til at høre til. Samtalen kredser om, hvorfor frivillighed, på tværs af alder, livserfaring og baggrund, fortsat er en af de stærkeste kræfter, vi har i Danmark. En klog, kærlig og perspektivrig samtale, der på fineste vis runder vores første sæson af En Frivillig Samtale af. Værter: Line Grønbech og Mathias Drachmann Tilrettelæggelse: Stina Emilie Thinnesen, Line Grønbech og Mathias DrachmannKlipper: Line Grønbech SoMe: Amanda Sembach Følg med på Instagram: f_for_frivillig https://www.instagram.com/f_for_frivillig/ Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Bolette Line Kragh: Omdrejningspunktet

I dette afsnit har vi besøg af Bolette, der er stifter af Omdrejningspunktet, der hvert år støtter omkring 700 mennesker i at komme videre fra relationer præget af psykisk vold.Bolette deler både sin faglige viden og sine personlige erfaringer og giver et stærkt indblik i, hvordan psykisk vold kan se ud i praksis. For hvad er det egentlig for nogle tegn, man skal være opmærksom på?Hun fortæller også om Omdrejningspunktets arbejde med at styrke dem, der er ramt, og skabe en erkendelse af, at de i virkeligheden rummer langt mere styrke, end de selv tror. Som frivillig terapeut tilbyder Bolette forskellige forløb for mennesker, der har været udsat for psykisk vold på tværs af alder og livssituation. Derudover uddanner organisationen nye terapeuter, så endnu flere kan starte gruppeforløb og gøre en forskel for andre i samme situation. En nærværende og inspirerende samtale om frivillighed, mod og om at tage magten tilbage i sit eget liv.
Du kan læse mere om Omdrejningspunktet her: omdp.dk
Vært: Line Grønbech Tilrettelæggelse: Amanda Sembach Klipper: Line Grønbech SoMe: Amanda Sembach Følg med på Instagram: f_for_frivillig Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Vega Ellegaard Harck Schwarz Wind & Lucas Bisgaard: Sind Ungdom

I denne episode møder du Vega Schwarz Wind og Lucas Bisgaard - to engagerede frivillige fra SIND Ungdom.Hus SIND Ungdom skaber de rummelige fællesskaber og arbejder for at bryde tabu om psykisk sårbarhed blandt unge mellem 18 og 35 år.
Vega er 17 år og har været frivillig i SIND Ungdom Nyborg siden september 2024. Hun blev introduceret til foreningen gennem sit studie, hvor et obligatorisk forløb sendte hende ud i frivilligt arbejde. For Vega gav mødet med SIND så meget mening, at hun valgte at blive og siden har hun taget endnu mere ansvar og engageret sig i flere opgaver.
Lucas er landsformand for SIND Ungdom. Han startede sin frivillige rejse som 19-årig og er i dag en central drivkraft bag de i alt 15 fællesskaber rundt om i landet, som hver uge åbner dørene for unge, der har brug for et trygt sted at høre til.
I episoden taler vi om, hvad der fik Vega til at fortsætte som frivillig, hvordan Lucas arbejder for at styrke fællesskaber på tværs af landet, og hvad det betyder at skabe rum, hvor psykisk sårbare og ensomme unge kan føle sig set og mødt.
Det er en samtale om fællesskab, sårbarhed og modet til at stille op for andre - også selvom man er en af de yngre i gruppen. God lyttelyst!
 
Læs mere om SIND Ungdom: sindungdom.dk
Vært: Line GrønbechTilrettelæggelse: Stina Emilie ThinnesenKlipper: Line GrønbechSoMe: Amanda Sembach
Følg med på Instagram: @f_for_frivillig
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Julian Felix Levin og Sanne Clausen: Stafet for Livet

I dette afsnit møder vi Julian Felix Levin og Sanne Clausen fra Stafet For Livet - et fællesskab, hvor mennesker samles for at fejre livet, støtte dem, der kæmper mod kræft, og mindes dem, vi har mistet.
Julian er frivillig forperson for Stafet For Livet Odense og fortæller om arbejdet bag stafetten: hvordan planlægningen foregår, hvordan fællesskabet vokser, og hvordan de mange frivillige kræfter får arrangementet til at lykkes år efter år.
Sanne er 51 år og har været frivillig i styregruppen i tre år. Hendes engagement begyndte personligt, da hun i 2021 mistede sin eks-svoger René til kræft. Siden har hendes familie hvert år deltaget i stafetten for at løbe for René og for alle andre, der kæmper.
Gennem Julian og Sannes fortællinger får vi et indblik i det store arbejde, der ligger bag Stafet For Livet og i den særlige energi, der opstår, når frivillighed, fællesskab og håb går hånd i hånd.
Læs mere og find din lokale stafet på www.stafetforlivet.dk.
Vært: Line Grønbech Tilrettelæggelse: Mathias Drachmann Cucinella Klipper: Line Grønbech SoMe: Amanda Sembach
Følg med på Instagram: @f_for_frivillig
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Esben Rasmussen: Foreningen Far

I denne episode møder du Esben Rasmussen, der gennem hele 13 år har været frivillig rådgiver i Foreningen Far: En organisation, der arbejder for, at børn i alle slags familier bevarer en stærk og tryg relation til begge forældre - også når livet tager en uventet drejning efter f.eks. en skilsmisse.
Hver tirsdag sætter Esben sig i 'rådgiverstolen' som en rolig, nærværende og rummelig stemme for forældre, der står midt i sorg, frustration, tvivl eller konflikt. Han lytter, spørger ind og hjælper med at skabe overblik i situationer, hvor følelserne ofte fylder mere end ordene.Med sin erfaring, sin tålmodighed og sit store engagement er han med til at gøre en forskel for mennesker, der føler sig alene i en svær tid.
I episoden taler vi om, hvad der driver ham til år efter år at bruge sin fritid på frivillig rådgivning, hvilke typer samtaler han møder, og hvordan man som frivillig navigerer i følsomme fortællinger uden at miste sig selv. Vi kommer også tættere på hvorfor han mener, at støtte og forståelse kan ændre både relationer og fremtidige barndomshistorier.
Det er en samtale om frivillighed, medmenneskelighed og om at være til stede, når nogen virkelig har brug for det. God lyttelyst!
Læs mere om Foreningen Far: foreningenfar.dk
Vært: Line Grønbech Tilrettelæggelse: Stina Emilie Thinnesen Klipper: Line Grønbech SoMe: Amanda Sembach
Følg med på Instagram: @f_for_frivillig
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Lee Kristiansen og Even Ramsland: Recovery Bulls

I denne episode får vi fornemt besøg af to ægte ildsjæle fra Esbjerg: Lee Kristiansen og Even Ramsland, som begge er en del af Recovery Bulls, men på hver deres helt særlige måde.
Lee, 38 år, er tidligere kriminel og stofmisbruger. I dag bruger han sine erfaringer som frivillig i Recovery Bulls og spiller en central rolle i det nye projekt Back on Track. Projektet skal bringe fællesskab, sport og håb helt ind bag fængselsmurene, når det i november og december udrulles i tre danske fængsler. Lee fungerer desuden som mentor for indsatte, når de kommer ud igen, og hjælper dem med at finde fodfæste i livet udenfor.
Even Ramsland, stifter og direktør for Recovery Bulls, har selv en fortid bag tremmer. Efter sin løsladelse fra Vridsløselille i 2013 fandt han vej gennem sportens fællesskab og det blev starten på Recovery Bulls. I episoden deler han sine personlige erfaringer, fortæller om livet i fængslet og forklarer, hvorfor projekter som Back on Track kan gøre en reel forskel.
En inspirerende samtale om håb, forandring og styrken i fællesskab.
Læs mere på recoverybulls.dk.
Vært: Line Grønbech Tilrettelæggelse: Stina Emilie ThinnesenKlipper: Line Grønbech SoMe: Amanda Sembach
Følg med på Instagram: @f_for_frivillig
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Niek Elkjær og Emmelie Christensen: Børns Voksenvenner

I dette afsnit møder vi Niek Elkjær og Emmelie Christensen fra Børns Voksenvenner – en organisation, der matcher børn og unge med frivillige voksne, som kan blive den ekstra storebror, storesøster eller ven, de mangler i hverdagen.
Niek er 28 år og blev i starten af 2025 matchet med sit voksenven-barn i Odense. Her fortæller han om at træde ind i rollen som frivillig, om de første møder – og om de små øjeblikke, hvor man mærker, at relationen betyder noget.Emmelie deler sit blik på arbejdet bag kulissen: hvordan matches bliver til, hvorfor det kræver omtanke – og hvordan en frivillig relation kan få stor betydning for et barns liv.
Lige nu venter mere end 500 børn på at få en voksenven i Danmark – alene i storebror/storesøster-programmet er det næsten 60. Derfor søger Børns Voksenvenner flere frivillige, som har lyst til at gøre en forskel i et barns liv - måske er det dig eller én, du kender?👉 Læs mere og tilmeld dig som frivillig på www.voksenven.dk.
Vært: Line GrønbechTilrettelæggelse: Mathias Drachmann CucinellaKlipper: Line GrønbechSoMe: Amanda Sembach
Følg med på Instagram: @f_for_frivillig
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Camilla Højerup Larsen: Det Nationale Sorgcenter

Da Camilla Højerup Larsen er 21 år, bliver hendes liv vendt på hovedet, da hun pludseligt mister sin mor i en trafikulykke. Sorgen sender hende helt ned i mørket, men den bliver også begyndelsen på en lang rejse mod at finde fodfæste igen.
I dag, 10 år senere, bruger Camilla sin egen erfaring til at støtte andre, der står midt i et tab. I dette afsnit deler hun sin personlige historie om at miste og om hvordan hun fandt mening i frivilligt arbejde hos Det Nationale Sorgcenter.
Her møder hun mennesker gennem chat og telefon, lytter til deres fortællinger og giver plads til den sårbarhed og ensomhed, hun selv kender alt for godt. For når man har mistet, kan følelsen af at stå helt alene fylde det hele - indtil man mærker, at nogen er der sammen med én.
Har du mistet eller er står du som pårørende til nogen, der er alvorligt syg? Så kan du kontakte Sorglinjen hos Det Nationale Sorgcenter på tlf. 90 20 99 03 alle dage mellem kl. 17-21 eller besøge deres chat på www.sorgcenter.dk, hvor du også kan finde yderligere hjælp til din sorgproces.
 
Vært: Line GrønbechTilrettelægger: Stina Emilie ThinnesenKlipper: Line GrønbechSoMe: Amanda Sembach
Følg med på Instagram: @f_for_frivillig 
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.

Kiki Augusta Ryder og Maria Breckling: Psykiatrien i Region Syd

I dette afsnit åbner vi døren til en verden, som for mange kan føles ukendt: frivillighed i psykiatrien. Med os i studiet er Kiki Augusta Ryder, frivillig i OPUS (Opsøgende Psykoseteam for Unge med Skizofreni), og Maria Breckling, frivilligkonsulent i Region Syddanmark.
Først møder vi Kiki, der som læseguide samler en gruppe unge hver anden uge. Her skaber hun gennem litteraturen et frirum, hvor der er plads til ro, refleksion og fællesskab.
Derefter fortæller Maria, hvordan frivillige indsatser bliver et vigtigt supplement til den professionelle behandling i psykiatrien og hvordan samarbejdet med de mange foreninger i Region Syddanmark får frivilligheden til at blomstre.
 
Vært: Line GrønbechTilrettelæggelse: Mathias Drachmann CucinellaKlipper: Line GrønbechSoMe: Amanda Sembach
 
Følg med på vores Instagram: @f_for_frivillig 
 
Denne podcast er støttet af Andelskassen Syd.